Long time no see..
Vai para 2 meses que não parava aqui.. não por não haver nada para contar.. mas porque o tempo não tem sido muito e, verdade seja dita, ao final do dia o corpo e a cabeça pedem descanso.. e não mais computador.
Destaques destes dois meses que passaram.. enfim.. continuaram (felizmente) as voltinhas de bicicleta e as corridas.. sempre que posso agora estamos numa de jogging ao final do dia.. e vai-se articulando com a bicicleta. Tenho conseguido fazer mais de 600km/mês de bicicleta mais um 50-60km/mês de corrida.. tem sido bom. Mas, o que interessa realmente é não parar! Cada um com os seus objectivos, mas nada de sedentarismo, o importante é mexer! Uns mexem de uma forma.. outros de outra.. :)
Este último domingo regressou aquela que já começa a ser uma clássica: a "volta da bifana". Pouco mais de 100km com boa disposição e pedalada! Na ida.. o vento (que teima em não largar os nossos dias) não ajudou à conversa.. e assim sendo.. concentração e siga! Ainda antes das 11h da manhã veio a boa da bifana, como comprova a magnífica foto. Como é fácil de verificar o Paulo Sérgio alambazou-se logo.. não fosse a bifana desaparecer antes dele dar a dentada..
O regresso já se fez com o vento "no rabo" e isso teve reflexo na média que ainda subiu qualquer coisita. E pronto.. eu mais 3 Paulos.. é um enjoo tudo com o mesmo nome.. mas boa rapaziada, principalmente quando ninguém fala.. ;)
Até à próxima!
data: 2014.5.25
distância: 118.00km
tempo: 4h38mmédia: 25.5km/h
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